Smartphones en social media spelen een steeds grotere rol in het leven van kinderen en jongeren, maar wat doet dat eigenlijk met hun ontwikkeling? In deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings, time management expert, met communicatiemanager Inge Nysten over The Anxious Generation van Jonathan Haidt en over de gevolgen van voortdurend telefoongebruik voor een generatie die steeds angstiger lijkt te worden.
Wat komt aan bod?
- Waarom de jeugd veranderde van een play-based childhood naar een phone-based childhood
- Welke vier vormen van schade intensief smartphonegebruik kan veroorzaken
- Waarom social media invloed kan hebben op angst, zelfbeeld en sociale ontwikkeling
- Wat slaaptekort en voortdurende prikkels doen met aandacht en concentratie
- Waarom vrij spelen, risico nemen en zelfstandigheid zo belangrijk zijn voor kinderen
- Wat ouders zelf kunnen doen om bewuster om te gaan met smartphones en social media
In deze aflevering bespreken Björn en Inge hoe de jeugd in relatief korte tijd veranderde van een play-based childhood naar een phone-based childhood. Waar kinderen vroeger buiten speelden, risico’s namen, ruzie maakten, zich verveelden en zelf problemen moesten oplossen, speelt een steeds groter deel van hun sociale leven zich tegenwoordig af achter een scherm.
Kinderen spelen minder buiten, zijn steeds eerder online en hebben op jonge leeftijd toegang tot vrijwel alles wat internet te bieden heeft. Tegelijkertijd zien we een sterke stijging in problemen rondom somberheid, angst, slaaptekort, zelfbeeld en concentratie. Volgens Haidt staan die ontwikkelingen niet los van elkaar.
“We beschermen kinderen steeds meer tegen de echte wereld terwijl we ze via hun telefoon toegang geven tot alles waar we ze juist tegen proberen te beschermen.”
Björn en Inge bespreken daarnaast de vier fundamentele vormen van schade die Haidt onderscheidt: sociale deprivatie, slaapdeprivatie, versnippering van aandacht en verslaving. Want een telefoon zorgt niet alleen voor afleiding. Hij kan ook slaap verdringen, ieder leeg moment opvullen en ervoor zorgen dat je brein steeds opnieuw op zoek gaat naar de volgende interessante prikkel.
Wil je begrijpen waarom een generatie die veiliger opgroeit dan ooit zich tegelijkertijd steeds onveiliger lijkt te voelen? En wil je weten wat ouders, scholen en jongeren zelf kunnen doen om die ontwikkeling te keren?
Interesse? Bekijk dan deze aflevering van de Tijdwinst Podcast op Youtube of beluister hem hier.
💡 MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
- Social media verslaving: je hebt het. Test het, stop het (en red je brein!)
- Social media burn out: hoe veel is genoeg?
- Eenvoudig van je telefoonverslaving af: onderbreek de verslavingscirkel!
- Doe de digital detox en kom van je telefoonverslaving af
- Mindful omgaan met je telefoon: zo doe je dat!
🧑🏼🎓 MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.
Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:
🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #theanxiousgeneration #smartphoneverslaving #socialMedia #mentaleGezondheid #opvoeding
