#14 DEEL III wondere wereld van ons zenuwstelsel: 3 principes van PV, Glimmers en Window of Tolerance met Liz Wientjes

BESCHRIJVING

In deze minireeks neem ik je mee in de wondere wereld van ons zenuwstelsel; en vooral op wat voor manier we ermee kunnen werken binnen en buiten ons klaslokaal.

Deze derde solo-aflevering gaat verder in op:

- De 3 principes van polyvagaal geïnformeerd werken

- Impact van glimmers op ons zenuwstelsel met een Glimmeroefening!

- Hoe kun je jouw window of tolerance laten groeien?

------

EMBODYMOMENT minuut 18.20
De 5 stappen van Glimmers spotten:

1) kijk je omgeving rond

2) stop bij iets wat je raakt (schoonheid, interesse, etc.)

3) waardeer; ervaar en onderzoek

4) onthoud; leg je glimmers vast mentaal en misschien ook op papier

5) deel met een ander

------

LINKS

Glimmers is gecoined door Deb Dana (Rythm of Regulation), zij doet heel tof werk op basis van polyvagaalverhaal. Credits voor de glimmer check gaan naar haar.

Deze visual is erg verhelderend om de 3 besproken paden van ons autonome zenuwstelsel te begrijpen - Ontworpen door Ruby Jo Walker in samenwerking met Stephen Porges

------

IN CONTACT MET LIZ

LinkedIn: @Liz Wientjes

Instagram: @Bodylizious

The Embodied Educator Podcast wordt gehost door Liz Wientjes (www.bodylizious.com). Ik kijk uit naar hoe lichaamswijsheid landt bij jou als docente/docent/lerares/leraar/opvoeder, stuur mij gerust een berichtje - het snelste is via LinkedIn, ik kijk uit naar jouw ideeën/proeftuinen/vragen/twijfels/moves te horen.

Over The Embodied Educator Podcast (ENG+NL)

The Embodied Educator Podcast

delves into the powerful connection between body and mind in education. Hosted by Liz Wientjes, each episode explores how our physical presence shapes the way we learn, teach, and grow. Through interviews with global education experts, listeners gain valuable insights and practical tools for bringing embodiment into their classrooms. Whether you’re an educator or a lifelong learner, this podcast offers a fresh perspective on reshaping education from the inside out.

"Because learning isn’t just brainwork—it’s a full-body experience!" (Liz Wientjes :)

De Embodied Educator Podcast

verkent de krachtige verbinding tussen lichaam en leren in het onderwijs. Gehost door Liz Wientjes, onderzoekt zij elke aflevering hoe lichaamswijsheid de manier beïnvloedt waarop we leren, lesgeven en groeien. Door middel van interviews met onderwijsdeskundigen van over de hele wereld krijgen luisteraars waardevolle inzichten en praktische tools om belichaming in hun klaslokalen te integreren. Of je nu een docent bent of een levenslange leerling, deze podcast biedt een frisse kijk op het herinrichten van onderwijs van binnenuit.

"Mijn lichaam is het voertuig van mijn bestaan in de wereld." (Maurice Merleau-Ponty)

The Embodied Educator Podcast (ENG+NL) - S0 / E14

#14 DEEL III wondere wereld van ons zenuwstelsel: 3 principes van PV, Glimmers en Window of Tolerance met Liz Wientjes

In deze minireeks neem ik je mee in de wondere wereld van ons zenuwstelsel; en vooral op wat voor manier we ermee kunnen werken binnen en buiten ons klaslokaal

Over The Embodied Educator Podcast (ENG+NL)

Luister via ...

Volg ons op ...