In deze aflevering praat ik met Dennis van Miltenburg, oprichter van Holistic Movement en Awaken The Warrior.
We praten over de afwezigheid van mannelijke rolmodellen in de huidige maatschappij. Hoe deze afwezigheid onze zoektocht naar de betekenis van manzijn initieerde. Ons gesprek gaat over wat we ontdekten in deze zoektocht: het gaat om de ontwikkeling van jezelf als man op een krachtige én kwetsbare manier. In deze podcastaflevering bespreken we zowel de te zachte als te harde kanten van mannelijkheid en hoe wij de juiste balans proberen te vinden tussen beide.
Gezonde volwassen mannelijkheid betekent in contact staan met je gevoel, maar niet zonder ratio. Het gaat om de balans, gepaard met discipline, richting, routine én zachtheid. En het betekent ook jezelf kwetsbaar opstellen indien nodig, jezelf durven uiten. Maar misschien nog wel belangrijker: je verantwoordelijkheid nemen voor je eigen gedrag en emoties. Bij jezelf te rade gaan wat van binnen in je gebeurt, in plaats van naar een ander te wijzen.
Dennis vertelt in deze aflevering over zijn Awaken the Warrior methode: trainen op een holistische manier waarbij niet alleen losstaande spieren worden getraind, maar het lichaam in zijn geheel. Dit omvat functionele training, zoals crossfit, calisthenics en powerliften, maar ook aandacht voor flexibiliteit en stabiliteit, zoals bij yoga.
Verder deelt Dennis zijn inzichten over depressie en het vermijden van verslavingen als surrogaat oplossing voor innerlijke leegte. En we hebben het over practice what you preach: ontwikkel discipline, neem verantwoordelijkheid voor je reacties en je leven en leer van je eigen grenzen en behoeften, zodat je relaties verbeteren en je leven verandert.
Een bijzondere aflevering over Krijgerschap. Streven naar de waarheid, terwijl je openstaat voor andere perspectieven zonder je eigen waarheid te verliezen.
Blijf in beweging, zowel fysiek als mentaal, en blijf op zoek naar groei en balans in alle aspecten van het leven voor gezonde volwassen mannelijkheid.
Website:
Instagram:
https://www.instagram.com/innerlijkekrijger.nl/
Facebook:
https://www.facebook.com/LutzenSchroor/
LinkedIn:
www.linkedin.com/in/lútzen-schroor
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië
