Aflevering 3 met Awa, Jaheim en Evelien over mentale gezondheid, angst, hoge verwachtingen en social media.

In deze boeiende podcast hebben jongeren uit Amsterdam een diepgaand gesprek gevoerd over verschillende aspecten van mentale gezondheid in de context van de prestatiegerichte maatschappij waarin ze opgroeien. Het gesprek richt zich vooral op de rol van opvoeding, hoge verwachtingen, angst en social media.

De deelnemers begonnen met het delen van persoonlijke ervaringen en erkenden hoe de druk om te presteren al op jonge leeftijd wordt gevoeld. Ze bespreken de invloed van hun opvoeding op hun mentale gezondheid. 

Het gesprek evolueert naar de rol van social media, waarbij de jongeren vertellen op welke manier hoe platforms zoals Instagram en Snapchat vaak een vertekend beeld van perfectie en succes presenteren. Ze bespreken de impact van constante vergelijking met anderen en het gevoel van ontoereikendheid dat hieruit kan voortvloeien.

Tijdens het gesprek delen ze ook strategieën die hen hebben geholpen om beter om te gaan met de druk en stress. Ze benadrukken het belang van open communicatie met vrienden en familie, evenals het zoeken naar professionele hulp wanneer dat nodig is.

Jong In de Stad is een co-productie van Civic Amsterdam en JSP West. De podcast wordt gemaakt in opdracht van Amsterdam Stadsdeel West en geproduceerd door Podcaststudio Park.