Benauwdheid wordt vaak verkeerd begrepen. Er wordt bijvoorbeeld gedacht dat als je bang bent benauwd te worden dat allemaal tussen je oren zit. Toch zit het wel wat anders in elkaar. Het is goed om te begrijpen wat de benauwdheid je vertelt over de gezondheid van de ademhaling en wat je eraan kan doen.
Over ademwijzer.nl
Sinds 2010 bestudeer ik (Marc Scheffer) het verband tussen ademhaling en stres. Ik heb sindsdien meer dan 2000 mensen mogen helpen weer gezond te ademen en meer vanuit ontspanning te leven. Prachtig mooi werk en ik deel graag wat ik in die tijd geleerd heb.