"Ik wil graag de Buteyko Ademwijzer training doen, maar ik heb geen discipline!"
Dat hoor ik weleens. Laten we het daar eens over hebben, over discipline. Eigenlijk is discipline een verkeerd uitgangspunt als je iets nieuws wil gaan doen.
Over ademwijzer.nl
Sinds 2010 bestudeer ik (Marc Scheffer) het verband tussen ademhaling en stres. Ik heb sindsdien meer dan 2000 mensen mogen helpen weer gezond te ademen en meer vanuit ontspanning te leven. Prachtig mooi werk en ik deel graag wat ik in die tijd geleerd heb.