Sergio van der Pluijm is auteur van de populaire boekenserie Coachen. In deze aflevering gaat het over zijn derde boek, over Acceptatie en commitment; het derde deel in een trilogie over coachen op basis van wetenschappelijke inzichten.
Hij bespreekt zijn ACT methode. ACT is een nieuwe coachmethode die mensen stimuleert om te doen wat belangrijk voor ze is en tegelijk helpt omgaan met negatieve gedachten en pijnlijke emoties.
Ga doen wat je moet doen om te zijn wie je wilt zijn en maak ruimte voor ongemak en pijn. ACT is welbeschouwd een training in levenskunst. Mensen leren nieuwe vaardigheden in het omgaan met negatieve gedachten en pijnlijke emoties. Dit is de acceptatiekant. De commitmentkant leert mensen te verhelderen wat ze belangrijk vinden, zich hieraan te verbinden en dit te vertalen naar concrete stappen.
Heel veel luisterplezier!
Gerhard te Velde
gerhard@groeivoer.nl
NIEUW: word vriend van de Groeivoer Podcast
Wil jij de Groeivoer Podcast steunen? Word dan Vriend van de Show. Check onze vriendenpagina en doneer.
Even linken! Zijn we nog niet verbonden met elkaar? Voeg mij, Gerhard te Velde, dan toe op LinkedIn. Ik leer je graag kennen!
Voor meer informatie over Groeivoer, ga naar de website of neem contact op via info@groeivoer.nl en 030-2072333.
Over Groeivoer voor Ondernemers Podcast - inspiratie over ondernemen - door Gerhard te Velde
De Groeivoer voor Ondernemers Podcast zit boordevol inspiratie, inzichten en praktische tips voor jou als ondernemer. In de Groeivoer Podcast kun je luisteren naar interviews met ondernemers, auteurs en andere experts op het gebied van ondernemen. Ben je een startup, scale-up of grown-up ondernemer en op zoek naar inspiratie over bedrijfsgroei en persoonlijke groei, dan is deze podcast voor jou! Groeivoer is winnaar van de Dutch Podcast Award in de categorie Zakelijk in 2020. Wil je meer weten? Ga naar www.groeivoer.nl voor meer informatie of neem contact op via 030-2072333 of info@groeivoer.nl