Een aflevering over de wereld van emoties en gevoelens.
Ik leg uit hoe onze hersenen werken in relatie tot emoties
Inzichten over het uitschakelen van emoties in bepaalde situaties en het belang van het toelaten en ervaren van emoties voor een gelukkiger leven.
Als jij meer wilt leren over het omarmen van je emoties en in contact komen met jezelf, dan is deze aflevering zeker iets voor jou!
Hier vind je de linkjes voor meer informatie over de twee trajecten Connect en Diepzielduiken
Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je Hart
Laat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!
Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp.
Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring met me delen?
Ik hoor heel graag jouw gedachten of ervaring.
TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)
00:00 Het belang van emoties en gevoelens
04:10 De theorie van de drie breinen
05:45 De evolutie van ons brein
07:10 Levensgevaar en emoties
10:45 Het omarmen van emoties
11:50 Patronen van emotie-vermijdend gedrag.
12:58 Hoe leer je omgaan met emoties
14:35 Emoties leren voelen
16:00 Kom in contact met emoties en beloon.
- Voor meer informatie over programma's --VOLG JE HART IN JOUW ONDERNEMING -- kijk op: https://www.sanosi-coaching.nl/programmas/
- VOLG Sanne Nozza | Sanosi-coaching OOK OP SOCIAAL MEDIA:
Instagram account: sannenozza
Facebook account: sanosicoaching
LinkedIn: sannenozza
Ben je geïnspireerd geraakt of heeft deze aflevering een andere betekenis voor je? Abonneer je dan op kanaal.
Uiteraard ben je van harte welkom dit te delen met anderen.
Laten we elkaar inspireren en ondersteunen in een leven dicht bij ons hart.
Luisteren & kijken kan ook via mijn YouTube kanaal -
