7 DAGEN 

7 MEDITATIES

7 MINUTEN

Ik heb geen tijd voor meditatie.

Ik kan niet mediteren.

Ik heb de rust niet.

Met deze challenge laat ik je zien dat het allemaal niet zo ingewikkeld hoeft te zijn.

Dat zelfs met iedere dag 1 minuut aan meditatie je al resultaten kunt boeken.

Één minuut waar je even stilstaat.

Één minuut helemaal van jou.

Misschien op een bushalte.

Op je bank.

In de auto vlak voordat je je kantoor binnen stapt.

Of in je bed waar je de dag niet los kunt laten.

http://www.robinamaranta.nl (Holistisch Therapeut)