Je reticulair activatiesysteem, oftewel je RAS is een ingenieus onderdeel van je brein (welk onderdeel is dat niet trouwens ;-)) wat van alle informatie die je binnenkrijgt, bepaalt wat je onbewust, maar vooral ook bewust waarneemt. 

En het mooie is,

jij hebt invloed op hetgeen je bewust wil waarnemen.

Je RAS is als een schijnwerper en jij bepaalt waar jij je licht op laat schijnen. Dus welke informatie je tot je neemt, en welke informatie je totaal niet waarneemt omdat het niet interessant voor je (doel) is.

Je RAS laat je nooit in de steek.

Want zal altijd waarnemen waar jij op focust. Dat geldt in positieve- als in negatieve zin. Dus je kunt je maar beter focussen op het positieve, zoals ik in deze podcast vertel over mijn finishen van de New York Marathon.