Waarom is het toch zo dat veel productgroepen zoals bijvoorbeeld koolhydraten worden gedemoniseerd? Word je dik van koolhydraten? En wat hebben verboden producten te maken met het hebben van een ongezonde relatie met voeding? Lot en Else leggen het je allemaal uit in deze aflevering.
Over Lot Beukers - de podcast zonder bullshit!
In het tijdperk waar voedseltrends en dieethypes je om de oren vliegen, gaat Lot Beukers jou richting geven. Samen met haar vriendin Else bespreekt ze allerlei onderwerpen die passen bij een duurzame leefstijl. Kom van alles te weten over voeding, beweging, mindset en zelfliefde, maar leer het zonder bullshit en gebaseerd op de wetenschap. Wellicht niet altijd wat je wilt, maar wel wat je moet horen! Meer van Lot? Check Instagram https://www.instagram.com/lotbeukers of op https://www.lotbeukers.nl