#4 Omgaan met frustratie

Frustratie. Jong of oud. Arm of rijk. Iedereen kent het hebben van frustratie. Hoe frustrerend het kan zijn als iets of iemand niet mee werkt..

De vraag is dan. Ben ik de baas over de frustratie. Of word de frustratie baas over mij. Controleer ik mijn emotie. Of controleert de emotie mij.

Zolang ik zelf de baas blijf, blijft iedere vorm van schade beperkt. Wanneer de emotie wint, dan kan de nasleep aan gevolgen onaangenaam lang worden.

Frustratie. Ik heb het niet zo vaak meer. Maar als het er is, hoe ga ik hier dan mee om..

Over Beloon~cast

Beloon~cast van Kevin Verstijlen.

Mijn buitenkant was altijd zichtbaar. Mijn binnenkant zelden. Het bekijken van mijn kleding, mijn auto, dat kon iedereen. Het zien van mijn innerlijke belevingswereld haast niemand.

Leren klimmen vanuit dieptes. Leren worstelen vanuit de houdgreep. En nu. Nu deel ik met heel veel voldoening de inhoud achter mijn woorden.

Iedere poging tot meer verbinding met jezelf, mag beloond worden.

Lopen doe je zelf, maar dat hoeft niet alleen.

Beloon~cast - S0 / E04

#4 Omgaan met frustratie

Over Beloon~cast

Luister via ...

Volg ons op ...