Paul Loomans is zenmonnik en oprichter van De StressOntknoping. Hij begeleidt mensen en organisaties om rust als uitgangspunt te kiezen en spanningen op te lossen. Hij schreef hierover meerdere boeken zoals Ik heb de tijd, handleiding in Tijdsurfen, bekroond als beste spirituele boek van het jaar, Goed gevoel, emoties als medicijn en Vleugels van vertrouwen, gids voor innerlijke metamorfose. 

In het gesprek neemt Paul ons mee op rondleiding langs zijn methodiek: een huis met verschillende etages:

• De begane grond geeft je een harmonische relatie met de tijd;
• Op de eerste verdieping schep je een goede relatie met jezelf;
• In de kelder leer je op een juiste manier omgaan met emoties en gevoelens;
• Het dakterras maakt de paden waarlangs communicatie en assertiviteit verlopen inzichtelijk.

Wat ik met name zo interessant vindt aan Paul is niet alleen zijn achtergrond als zen monnik, maar ook zijn jarenlange ervaring als acteur en regisseur. Op welke manier houden ontspannen omgaan met de tijd, zijn in het hier en nu en impactvol spelen/spreken verband met elkaar?

Het werd een heel mooi gesprek met tal van praktische tips en inzichten om een voedingsbodem te creëren waarop je capaciteiten rusten en je intenties kunnen floreren. 

Wil je meer weten over Paul? Check zijn website: https://www.destressontknoping.nl.

Wil je zelf praten met resultaten? Meld je aan voor de gratis Online Sprekers Academy training op: www.desprekersregisseur.nl/online-sprekers-academy.

Om de week op maandag staat er een nieuwe aflevering online. Samen met de host Glenn Vergoossen maken we korte metten met plankenkoorts en leren we spreken met meer impact.