Praktijkpraat - S01 / E25

Spiegelbeeld vertel eens even, ben ik heus zo mooi als jij?

Spiegelbeeld vertel eens even, ben ik heus zo mooi als jij?

In deze aflevering ga ik het het hebben over zelfbeeld en verstopt gedrag maar wat hebben deze twee met elkaar te maken. Verstopt gedrag, ook wel bekend als verborgen gedrag, verwijst naar gedrag dat iemand vertoont om bepaalde emoties, gedachten of aspecten van zichzelf te verbergen voor anderen. Zelfbeeld verwijst naar de perceptie, gedachten en gevoelens die je over jezelf hebt. 

Voor Elise, uit deze aflevering, was het zien van haar eigen verstopte gedrag erg confronterend. Elise had de overtuiging dat een ander vaak beter was dan zij. Ook vond ze dat het anderen makkelijker afging en zij overal meer moeite voor moest doen. Deze overtuiging zorgde ervoor dat Elise steeds maar weer wilde laten zien en horen wie ze was en wat ze deed, zonder dat ze dit zelf door had. Ze was zo gewend geraakt aan haar eigen gedrag en overtuiging dat ze niet zag hoe dit haar gedrag beïnvloedde. 

 

Over Praktijkpraat

In Praktijkpraat neemt Angelique van de Wetering je mee in de boeiende verhalen uit haar praktijk. Een rode draad in de verhalen is bewustwording; bewust worden van wat je doet en waarom je doet wat je doet. En wat heeft ons zelfbeeld te maken met de problemen die we ervaren. Een podcast die je doet nadenken, die je doet afvragen en die je alle tools biedt om op een bewuste manier je leven anders te gaan leven.

Luister via ...