Kom je aan van rouw? Waar komen al die troost kilo’s vandaan en hoe kom ik er van af…?

Zomaar wat vragen waar veel weduwen, en ook weduwnaars, mee worden geconfronteerd. Voor iedereen is gezond eten belangrijk, maar in tijden van rouw en verlies kom je er vaak niet toe.

Wat doet gezond eten met je en hoe maken we daar tijd voor? Marianne Heemskerk van widows-and-widowers.nl gaat in gesprek met Antoinette Aris, van Slimmer Support. Als voedingscoach kan zij op deze vragen prima antwoord geven.

Gun het jezelf om goed voor jezelf te zorgen. Dat is zo moeilijk in tijden van verlies. En toch heel belangrijk zoals Antoinette uitlegt.

Nu eerst even luisteren naar aflevering 8 van WidowTalk, 'Kom je aan van rouw?’ Weer een interessante aflevering van WidowTalk. Meer weten over onze activiteiten? Kijk op widows-and-widowers.nl.

Vergeet je niet te abonneren op WidowTalk, zodat je geen aflevering mist. En deel alsjeblieft deze WidowTalk podcast met iedereen voor wie dat interessant kan zijn.

-------

Meer weten? Neem een kijkje op de website 'widows and widowers'

Heb je een suggestie? Laat het ons weten via: marianne@widows4widows.com