Goede voeding kan op zoveel manieren voor rust zorgen. Ik beschrijf mijn persoonlijke bewustwordingsproces over voedsel en waarom ik al vele jaren geen alcohol drink en geen vlees, vis of ei eet.

Ik vertel over een dieet wat je kunt doen ter voorbereiding op je zwangerschap en over mijn voeding tijdens mijn zwangerschap. Daarna leg ik uit over waarom ik vrij laat ben begonnen met de introductie van vast voedsel bij mijn zoontje.

Ik spreek ook over waarom mijn zoontje in mijn ogen geen voedselallergie heeft, over waarom wij geregeld met onze handen eten en over waarom ik mijn zoontje laat kiezen wat hij eet.

Als laatste sluit ik af met de boodschap die ik graag aan mijn zoontje meegeef over voedsel. 

Neem ook eens een kijkje op mijn instagram https://www.instagram.com/bewustbijmijnkind voor beelden, op telegram t.me/bewustbijmijnkind voor een dagelijkse blog, of op mijn website www.bewustbijmijnkind.nl voor mijn volledige aanbod: van meditaties voor moeders tot online groeitrajecten.