Vandaag bespreken Julia, Kymora en Naomi uitvoerig de overheersende prestatiedruk die heerst in onze maatschappij. Tot op welke hoogte hebben de meiden hier dagelijks mee te dealen? En wat geeft het naarste onderbuikgevoel? Julia ervaart continu druk en Naomi heeft het over haar kluizenaarsleven op momenten wanneer ze niet lekker gaat. Met de beste tips proberen Julia, Kymora en Naomi jullie te helpen. Wat werkt voor jou? Praten met je BFF, je fam of juist een onbekende. Ga je voor een rondje park of voel je, je veiliger achter je scherm? Hoe weten de meiden hun hoofd boven water te houden!? Moet je leven volgens de meiden verlopen in continue stijgende lijn of is een pauze nét zo goed?
Benieuwd naar wat ze te zeggen hebben? Tune in en beluister de hele podcast!
Volg ons ook op: InstagramTikTokPraten over je klachten helpt. Of je nou veel druk voelt, boos of angstig bent. Door te praten, begrijp je elkaar beter. Maar hoe begin je zo’n gesprek? Kijk voor tips op https://www.heyhetisoke.nl/gesprekstips Deze aflevering is gemaakt in samenwerking met de Rijksoverheid.