Gezondheid en levenskwaliteit draaien om zoveel meer dan wat de dokter kan meten of in een score kan uitdrukken. Het gaat om vitaliteit, stressbeheersing, je mentaal en fysiek fit voelen, jezelf kunnen zijn en kunnen groeien in een fijne omgeving. Heel wat sleutels heb je daarvoor zelf op zak.

In 'Zo gaat het beter' tonen gezondheidsexperten Filip De Keyser en Heidi Van de Keere hoe je elke dag een stapje vooruit kunt zetten. Op basis van hun jarenlange ervaring en inzichten van andere experten formuleren ze 100 concrete en behapbare adviezen om je welzijn in handen te nemen. Of je nu gezond bent en dat zo lang mogelijk wilt blijven, of een aandoening hebt en daarvoor handvatten zoekt, dit boek geeft je heldere oplossingen.

Prof De Keyser geeft tijdens het gesprek zijn passie over het onderwerp door.

Het boek ligt al vanaf 18 februari in de boekhandel.
Bestellen kan ook online: https://www.lannoo.be/nl/zo-gaat-het-beter of via de normale verkoopkanalen.

Met dank aan Amgen voor de ondersteuning van seizoen twee van onze podcasts.