Sober worden; 1 jaar geleden besloot ik 3 maanden alcoholvrij het leven te gaan ontdekken. Alcohol speelde namelijk lange tijd een (te) prominente rol in mijn oh zo gezellige feestleventje.
Wat ik toen niet kon weten was dat mijn hele leven radicaal zou veranderen en dat die 3 maanden veel langer zouden worden dan ik toen kon denken. Inmiddels is het een jaar geleden en blik ik terug:
- Hoe is het gegaan en ben ik daadwerkelijk helemaal gestopt met drinken?
• Waarom ik besloot sober te worden
• Mijn leven vóór 17 september 2022
• Hoe het ging
- Uitdagingen
- Wat het me opleverde
• Hoe is het nu?
• Wat het me opleverde: een totaal niet leven, met meer vrijheid, geluk en rust
Mijn tips:
- Zorg voor een goede intrinsieke motivatie
- Zorg dat je de motivatie groter maakt dan de “opoffering”. Wat wordt er mogelijk wanneer je een tijdje stopt met drinken?
- Houd je resultaten bij
- Beloon jezelf met andere dingen
- Wees realistisch en begin met kleine stapjes
- Wie wil je zijn?
- wees je bewust van je omgeving
- verander je verhalen
Volg je me al op Instagram: https://www.instagram.com/my.master.journey/?
Vond je het een leuke aflevering? Geef me dan een positieve review en vergeet je niet te subscriben op dit kanaal en op mijn kakelverse YouTube kanaal: My Master Journey!
Heb je vragen of wil je samenwerken? Stuur een mail naar info@master-journey.nl
Veel liefs uit Dharamkot India
