Vroeger was voor mij dankbaarheid vooral: 'Here zegen deze spijze amen' en er geen ruk van menen. Ik was helemaal niet dankbaar voor het eten op mijn bord en ik vond het dan ook verschrikkelijk om er voor te danken. Wat God er mee te maken had, begreep ik toen niet.

Pas later begon ik me te realiseren wat dankbaarheid nu echt inhoudt.

Ik kreeg voor het eerst echt duidelijk te maken met dankbaarheid toen ik voor de eerste keer 'The Secret' las. Het boek roept altijd wat weerstand op bij anderen (vooral omdat zij de film hebben gezien). De meeste mensen denken dat The Secret is dat je iets wilt en dat het magisch genoeg meteen komt. Ook in The Secret werkt dat niet zo. Toch leerde de boeken (ik heb ze allemaal 4-5x gelezen) me dankbaar zijn.

Ik ben van mening dat op het moment dat je dankbaar kunt zijn voor de kleine dingen in het leven er een wereld voor je open gaat. Het zorgt niet alleen voor een mindshift, maar ook een gevoelsshift.

Ik schrijf mijn dankbaarheid niet alleen op, ik spreek het ook het ook hardop uit. Niet altijd, maar wel vaak. Dan zeg ik na elke zin: dank je, dank je, dank je.

Dat was in het begin best lastig, maar ik ben van mening dat alles te leren valt - ook dankbaarheid voelen. En hoe vaker je het doet, hoe makkelijker het gaat.

In deze podcast hier meer over. Ook deel ik een extra tip met je over hoe je met een beter (en dankbaar) gevoel je kunt gaan slapen.

***************************************************************

Naast deze podcast kun je me ook vinden op mijn website en diverse social media kanalen.

Check daarvoor de link.

https://www.angela-aagenborg.nl/links/ 

Side note: tot maart 2024 heette deze podcast show 'De AUT of your mind podcast', vandaar dat de podcast informatie (in deze aflevering) mogelijk niet overeenkomt met de naam van de podcast show.

Ook de foto komt niet overeen met de naam van de podcast, dit heb ik gewijzigd omwille de uitstraling.