Angela Aagenborg Podcast - S01 / E03

#3 - Deze ochtendroutine hielp mij hele dagen op bed liggen naar een energieker leven

𝐒𝐢𝐧𝐝𝐬 𝐞𝐞𝐧 𝐚𝐚𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐣𝐚𝐫𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐛 𝐢𝐤 𝐞𝐞𝐧 𝐨𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧𝐝𝐫𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞. 𝐃𝐚𝐚𝐫 𝐛𝐞𝐧 𝐢𝐤 𝐯𝐨𝐨𝐫𝐚𝐥 𝐦𝐞𝐞 𝐛𝐞𝐠𝐨𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐨𝐦𝐝𝐚𝐭 𝐢𝐤 𝐞𝐜𝐡𝐭 𝐢𝐞𝐭𝐬 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐭𝐢𝐣𝐝 𝐧𝐨𝐝𝐢𝐠 𝐡𝐚𝐝 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐦𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟.

Als moeder was is soms wel een uur bezig om mijn kinderen op school te krijgen. Als ik dan thuis kwam had ik een huishouden te runnen en werk te doen, dus gevoelsmatig had ik erg weinig tijd voor mezelf.

Daardoor leefde ik voornamelijk in 𝚍𝚎 𝚠𝚊𝚊𝚗 𝚟𝚊𝚗 𝚍𝚎 𝚍𝚊𝚐 en aan het einde ervan dacht ik: wat heb ik vandaag nou voor mezelf gedaan? Nu was het natuurlijk niet altijd zo zwart-wit, maar de dagen/weken/maanden vlogen voorbij zonder dat ik het gevoel had iets voor mezelf te hebben.

Ik wist dat ik overdag en ’s avonds niet zo veel te winnen had, dus moest ik het op een ander moment van de dag zoeken. Dat werd de vroege ochtend.

**********

Mijn welgemeende excuses voor de zoekterm voor de zonnegroet. In de podcast aflevering benoem ik dat je kunt zoeken op zonnegroet dikke mensen. Dat is natuurlijk niet onaardig bedoeld, maar als zoekterm, maar ik besef me dat het niet misschien niet bepaald aardig overkomt. Via onderstaande link kun je hem vinden.

https://www.youtube.com/watch?v=Dt1O9YJky68&t=268s

Hieronder de playlist waar ik het over heb (motivational speeches)

https://open.spotify.com/playlist/4fWaAis0e3HUl5izmJB7Xn?si=73986758fa114841

***************************************************************

Naast deze podcast kun je me ook vinden op mijn website en diverse social media kanalen.

Check linktree voor diverse links.


https://www.angela-aagenborg.nl/links/ 

Side note: tot maart 2024 heette deze podcast show 'De AUT of your mind podcast', vandaar dat de podcast informatie (in deze aflevering) mogelijk niet overeenkomt met de naam van de podcast show.

Ook de foto komt niet overeen met de naam van de podcast, dit heb ik gewijzigd omwille de uitstraling.

company logo

Over Angela Aagenborg Podcast

Door te schrijven kun je meer zelfkennis ontwikkelen, en als journal therapie coach kan ik je daarbij helpen.

Ik begeleid je in het proces van verkenning en transformatie door middel van schrijven.

In mijn podcast leg ik uit hoe je dit kunt toepassen in je leven en help ik je de juiste vragen te stellen.

Luister via ...

Volg ons op ...