Dit keer een zeer persoonlijke podcast aflevering met als onderwerp eetverslaving. Het is een persoonlijk verhaal waar ik nog middenin zit.
Normaal gesproken deel ik niet graag iets over wat ik nog niet heb kunnen ‘oplossen’, maar voor dit onderwerp maak ik graag een onderwerp. Voornamelijk omdat ik het gevoel heb dat ik hier toch anderen mee kan helpen.
Eetverslaving is wat mij betreft toch een beetje een taboe onderwerp waar weinig over gesproken wordt. Wellicht ook omdat niet iedereen doorheeft dat hij/zij/hen dat heeft. Het is namelijk heel makkelijk te verwarren met emotie-eten – en ik heb dat ook jaren lang gedaan – maar inmiddels zie ik dat er wel degelijk een verschil in zit.
Ik neem je in deze aflevering mee naar tig jaar geleden en hoe ik mezelf aanleerde om mijn emoties weg te eten en hoe dat heel goed voor me werkte. Uiteraard kwam ik er tientallen kilo’s mee aan en uiteindelijk ontwikkelde ik een eetverslaving.
Dit is deel 1 van de serie eetverslaving.
***************************************************************
Naast deze podcast kun je me ook vinden op mijn website en diverse social media kanalen.
Check daarvoor de link.
https://www.angela-aagenborg.nl/links/
Side note: tot maart 2024 heette deze podcast show 'De AUT of your mind podcast', vandaar dat de podcast informatie (in deze aflevering) mogelijk niet overeenkomt met de naam van de podcast show.
Ook de foto komt niet overeen met de naam van de podcast, dit heb ik gewijzigd omwille de uitstraling.
