In de loop van ons bestaan, vormt en ontwikkelt ons brein zich voortdurend op basis van onze belevenissen, door het creëren van nieuwe connecties tussen de neuronen.
Dit proces noem je neuroplasticiteit.
Dat stelt ons in staat om nieuwe dingen te geloven, doen en voelen. Wat dat concreet betekent is dat je dus niet vast hoeft te blijven zitten in het gedachtenpatroon waar je nu in zit!
Het is belangrijk om je bewust te gaan worden van je gedachten, vooral als ze negatief of schadelijk kunnen zijn. Het veranderen van jouw gedachten vereist echter wel eerst wat bewustwording en dat zal niet altijd even makkelijk zijn.
In deze podcast aflevering vertel ik je er meer over.
***************************************************************
Naast deze podcast kun je me ook vinden op mijn website en diverse social media kanalen.
Check daarvoor de link.
