Week 4 van het 12 wekenprogramma.
We zagen op onze social media feed o.a. Quinten in de keuken!
Daarnaast gaat Quinten zijn 1e tussentijdse meting tegemoet, die gaan we voorbespreken en hij geeft meer info over zijn voedingsschema's.
Joost Juan Carlos gaat na week 4 zijn trainingsweerstand verhogen en het volume van de trainingen wordt aangepast per oefening. Hoe daarna verder?
Check ons ook via Spotify: Body Kicks - podcasts
Of breng gerust een onderwerp/vraag in via info@bodykicks.nl of 06-25066449
Over Body Kicks - Podcasts
Wij van Health & Training studio 'Body Kicks' willen, naast onze andere mogelijkheden, ook graag op deze manier kennis & ervaring delen.
Niet alleen met onze crew, ook met onze leden, gastsprekers en verder wie maar van toegevoegde waarde denkt te zijn in het delen van kennis & ervaring omtrent fitness & lifestyle, fashion/trends, voedingsadvies, tips & tricks, supplementen etc.
Check ons via www.bodykicks.nl of '@bodykicks' via social media.