Trek je wandelschoenen aan en neem een podcast op onderweg. Behaal je 10.000 stappen terwijl je aan je bedrijf werkt. 3 tips zodat jij het aangename aan het nuttige kan koppelen.
- Prikkel de zintuigen
Laat omgevingsgeluiden je verhaal verrijken. Of het nu het geluid van ritselende bladeren is of het blaffen van een hond, laat je luisteraars de wandeling met jou ervaren.
2. Adem
Wandel op een plek waar je je thuis voelt en focus op je ademhaling. Je adem is de basis van je stem. Wandelen is eigenlijk slenteren, zorg dat je niet buiten adem geraakt.
3. Mijmer
Keep it simple. Vertel vanuit je hart Dit is geen format om een goed onderbouwde aflevering te maken met tips en tricks. Deel persoonlijke ervaringen of gedachten. Reflecteer over wat er speelt.
Benieuwd naar verdieping? Zin in wat bosvibes? Luister naar ‘De Wandelpodcast: hoe pak je dat aan? #55’. Voel de zon op je snoet en adem uit. Strek de benen én doe aan communicatie. Ga op stap met je baby.
Neem deze inspiratievragen mee:
- Waar liep jij of je coachee tegenaan deze week?
- Wie heb je ontmoet?
- Wat frustreert je?
- Waar word je blij van?
Laat mij jouw wandelpodcast horen, stuur de link door op instagram.