Terug naar She Biohacks

She Biohacks - S0 / E07

#07 Een holistisch perspectief op boosheid en het helen ervan.

Het helen van boosheid door te begrijpen wat boosheid is en hoe wij het ervaren.

In de podcast van vandaag:

Een holistisch perspectief op boosheid en het helen ervan. 

Ga ik dieper in op de gezonde functie van boosheid, wat de oorzaken zijn van onderdrukte boosheid en wat jij kan doen om je (onderdrukte) boosheid op veilige wijze te ervaren en helen. 

In deze podcast bespreek ik: 

08:15 De functie van boosheid. 
10:30 De oorzaken van de onderdrukte boosheid: conditioneringen en trauma's. 
16:30 Copingstijlen m.b.t. boosheid: explosief of vermijdend. 
18:00 Boosheid in een abnormale samenleving.
19:15 De energie van boosheid + symptomatologie. 
23:32 Bewust omgaan met onderdrukte boosheid en safety. 
26:05 Een somatische oefening voor het helen van (onderdrukte) boosheid; Stap 1. Bewustwording van de intrinsieke ervaring van boosheid. 
20:40 Stap 2. Op veilige wijze boosheid tot expressie brengen. 
34:15 Stap 3: Afsluiten met (zelf)compassie en (zelf)liefde. 

Veel luisterplezier! ❤️



Over She Biohacks

Deze podcast combineert mijn twee grootste passies: Biohacking & Vrouw-gerichte zorg. 

Laat je meenemen in verdiepende, inspirerende en innovatieve gesprekken over vrouw-gerichte biohacking. Neem controle over je eigen lichaam en upgrade je leven door gebruik te maken van vrouw-specifieke biohacking tools.

Of je nu wilt werken aan hormonale balans, je energie wilt optimaliseren, je mentale helderheid wilt vergroten of gewoon je algehele welzijn wilt verbeteren - this is the place to be.

Samen met deskundige gasten en boeiende gesprekken wordt je geïnspireerd en uitgedaagd om anders te denken én actie te ondernemen die je ondersteunt in jouw persoonlijke reis.

Klaar om in actie te komen? Check de mogelijkheden op https://shebiohacks.com/

With Love, 
Dominique