In deze podcast ging ik in gesprek met Anne Catherine Færgemann mede-oprichter van Nordic Laboratories.
Al in 1997 begon ze - jong en naar eigen zeggen nog onervaren - te werken vanuit een idee dat toen bijna niemand serieus nam: gezondheidszorg als iets preventiefs en holistisch, niet pas ingrijpen als je al ziek bent.
Bijna dertig jaar later is precies dat het gesprek waar de wereld naartoe beweegt: van "sick care" naar écht de CEO worden van je eigen gezondheid.
In deze podcast gaan we de diepte in op gezondheid als een levenslange strategie in plaats van een quick fix, waarin we onder andere spreken over:
👉 waarom "healthcare for the future" draait om preventie en eigen regie, en niet om wachten tot er iets kapot is
👉 hoe functioneel testen werkt als de handleiding bij je lijf
👉 waarom je darmflora (en stofjes als butyraat) tot in de eerste 1000 dagen van een leven doorwerken op je immuunsysteem en gezondheid
👉 wat een DUTCH-test laat zien dat regulier bloedonderzoek mist.
👉 waarom je eigen data (CGM, GI-map, HRV) je op een niveau motiveert dat theorie nooit haalt: als je het zwart-op-wit ziet, kun je het niet meer níét zien
Daarnaast deelt Anne Catherine waarom "harder trainen" zelden het antwoord is (slimmer, en soms minder), hoe trends per land verschillen, en waarom je bereid moet zijn om oude kennis te "unlearnen" zodra nieuw onderzoek iets anders laat zien.
Deze aflevering is voor ambitieuze vrouwen die niet willen wachten tot er iets misgaat, die hun hormonen, brein en zenuwstelsel als één samenwerkend systeem willen leren begrijpen, en die klaar zijn om de regie over hun eigen gezondheid te pakken.
Connect met Anne Catherine Færgemann
https://nordicclinic.se/en/
Connect met She Biohacks via
https://shebiohacks.com/
https://www.instagram.com/she.biohacks.nl/
www.linkedin.com/in/dominique-de-ruijter-
Vond je deze podcast interessant?
Geef de She Biohacks podcast 5 sterren via Spotify of Apple podcast of deel met een vriend(in).
Dit is één van de meest waardevolle stappen die je kan zetten om deze podcast show te ondersteunen en ervoor te zorgen dat deze podcast door zoveel als mogelijk mensen beluisterd wordt.
Love,
Dominique (MSc)
Female Optimization & Performance
She Biohacks