She Biohacks | #42 Low Tox Living - In gesprek met Marouschka Beckers

In deze podcast ging ik in gesprek met Marouschka Beckers, expert op het gebied van leefstijl geneeskunde en low tox living, waarover haar nieuwste boek Low Tox Living dit jaar uitkomt. In deze podcast duiken we dan ook de diepte in op haar om zoveel mogelijk mensen bewust te maken van de impact van de chemisch vervuilde wereld op onze gezondheid.  

Time Stamps:  
(01:10) - Introductie Marouschka Beckers. 
(02:20) - Toxines: the missing link. 
(04:40) - Het Low Tox Living principe. 
(05:55) - Ultra-bewerkte voeding en PFAS.  
(06:25) - De impact van PFAS en manieren hoe je het kan vermijden.  
(08:05) - DDT & Glyfosfaat. Regulaties binnen Europa vs USA.  
(11:30) - Parkinson, dé ziekte onder de landbouwers.  
(12:10) - Microplastics, van tandpasta tot de plastic soep in de oceaan.
(14:45) - Toxines en kinderen. Waar kunnen we als ouders op letten?  
(20:00) - Aspartaam en acesulfaam-k.  
(22:00) - Toxines, oestrogeen dominantie en (in)fertiliteit. 
(28:00) - De limitaties van het toxine-plafond.  
(32:00) - PFAS of BPA-vrij is niet altijd beter.  
(34:35) - Betere keuzes maken middels low tox living.  
(39:00) - De basics van low tox living.  
(46:00) - Groenten en fruit wassen. Doen of niet doen? 
(50:00) - Voedsel op low-tox wijze bewaren.  
(52:00) - To-Go verpakkingen en vervangers.  
(52:35) - Zet je schoenen buiten de deur en houd je huis schoon.  
(56:15) - Back to nature.  
(56:50) - Detoxen van toxines. 
(01:02:50) - Toxine belasting testen, waardevol? 
(01:07:55) - Aankondiging van Marouschka’s nieuwe boek: Low Tox Living.
(01:09:45) - Afsluiting 

Pre-order het boek Low-Tox Living nu via https://boostyourenergycoach.be/boek/

Volg Marouschka via: 
https://boostyourenergycoach.be/
https://www.instagram.com/boostyourenergycoach/
https://www.tiktok.com/@lowtoxliving
https://www.instagram.com/leer.over.hormoonverstoorders/   

& connect met She Biohacks via: 
https://shebiohacks.com/  
https://www.instagram.com/she.biohacks.nl/
https://www.tiktok.com/@shebiohacks  

Vond je deze podcast interessant?

Rate de She Biohacks podcast of deel met een vriend(in)!!  Dit is één van de meest waardevolle stappen die je kan zetten om deze podcast show te ondersteunen en ervoor te zorgen dat deze podcast door zoveel als mogelijk mensen beluisterd wordt. 

With Love,  
Dominique

Over She Biohacks

Deze podcast combineert mijn twee grootste passies: Biohacking & Vrouw-gerichte zorg.

Laat je meenemen in verdiepende, inspirerende en innovatieve gesprekken over vrouw-gerichte biohacking. Neem controle over je eigen lichaam en upgrade je leven door gebruik te maken van vrouw-specifieke biohacking tools.

Of je nu wilt werken aan hormonale balans, je energie wilt optimaliseren, je mentale helderheid wilt vergroten of gewoon je algehele welzijn wilt verbeteren - this is the place to be.

Samen met deskundige gasten en boeiende gesprekken wordt je geïnspireerd en uitgedaagd om anders te denken én actie te ondernemen die je ondersteunt in jouw persoonlijke reis.

Klaar om in actie te komen? Check de mogelijkheden op https://shebiohacks.com/

With Love,
Dominique