Eveline Brandt werkt met hart en ziel als mindfulness- en compassietrainer in haar eigen centrum voor Mindfulness Leiden, en als coach. Daarnaast is ze schrijver over mindfulness. Vroeger werkte ze fulltime in de journalistiek, totdat ze inzag dat haar te drukke bestaan ten koste ging van haar gezondheid en haar geluk.
Ik ga met haar in gesprek over zelfcompassie als 'medicijn' tegen stress en zelfkritiek én over enkele vooroordelen die veel mensen hebben en of die terecht zijn of niet...
Kijk hier voor meer inspiratie en ons gehele trainingsaanbod.
Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect