Vind jij het lastig om woede en boosheid los te laten? Neem je vervelende situaties net iets te vaak mee naar huis? Reageer je regelmatig geïrriteerd op je kinderen en voel je je daarna schuldig, omdat je weet dat die irritatie in jou niks met hun te maken had? 

Luister dan naar deze podcast aflevering voor de nr. 1 reden om woede en boosheid los te laten. 

"Holding on to anger is like drinking poison and expecting the other person to die" - Buddha

Door dit diepe besef heb ik intern veel meer vrijheid gekregen. En dat gun ik jou ook!