Ik had ooit een yogalerares in hartje Amsterdam op de Herengracht. Haar naam ben ik vergeten, maar ze had de haarkleur van een worteltje en een Amsterdams accent waar je U tegen zegt. Als we dan iets te dramatisch met yogahoudingen bezig waren (ik ben zo lenig als een houten biels) dan riep ze op zijn plat Amsterdams: "Kom op dames! Het is geen zwanenmeer!" Ik zal nooit vergeten hoe hard ik dan moest lachen. Ik heb nooit meer zo'n lollige yoga instructrice gevonden nadat ik naar 't Gooi verhuisde en ben er dan ook lang geleden mee gestopt. Maar deze yogahouding kan ik! Dus jij ook. En hij brengt je totale ontspanning.

Aan het einde is de aflevering een minuut stilte zodat je niet te hard uit je ontspanning schrikt ;)

Wil je aan de hand van deze podcast iets met me delen of aan me vragen? 

Contact me via een DM op instagram: https://www.instagram.com/mandala_academie/


Of e-mail me op kim@mandala-academie.nl



Vergeet ook niet om de podcast te sturen naar die vrouwen in je leven die er ook aan toe zijn om weer als stralende wonderwoman en barstensvol energie door het leven te gaan.

#podcast #newpodcast #podcasthost #zelfhulp #comfortzone #persoonlijkleiderschap #mandalaacademie #creatiekracht #podcastquote #spirituelequote #zelfinzicht #persoonlijkegroei #zelfcompassie #mandalacreatiekracht #wonderwoman 

#selfcaresunday #selfcaresundays #meditatie #visualisatie #geleidemeditatie #yoga