Het hoofd piekert over het verleden of maakt zich zorgen over de toekomst. Het lichaam in helemaal in het nu. 

Maar wees eens eerlijk, wil je dat echt? 

Ik niet altijd!

Het betekent namelijk dat je ook alles wat je voelt moet gaan ervaren. En dat willen we vaak niet. We willen vaak weg bij ongemak. 

De kunst is om alles wat er is te doorvoelen. Soms is dat prettig en soms minder. 

Daarin kunnen blijven staan, met je lichaam als anker, dat geeft rust, helderheid, ontspanning en veerkracht.  

En dat kun je oefenen. 

Wil je meer weten over wat ik doe en of een VoelKracht traject of de VoelKracht Man training wat voor jou is, kijk dan op mijn website https://hansronda.nl