In deze aflevering deel ik over inchecken bij jezelf. Even stilstaan en contact maken met wat er in je leeft. 

En hoe we de vaak neiging hebben om vooral uit te checken bij onszelf als we spanning ervaren. 

Bewust inchecken je kan helpen om met verbinding met jezelf en je omgeving te voelen. Dan ga je weer zien dat je een keuze hebt in hoe je omgaat met uitdagingen. 

Maar hoe doe je dat dan? 

Dat deel ik met je in een paar simpele stappen in deze aflevering. 

Wil je meer weten over wat ik doe en of een VoelKracht traject of de VoelKracht Man training wat voor jou is, kijk dan op mijn website https://hansronda.nl