Harder werken om van stress en spanning af te komen, ken je dat? Ik ken het goed! 

Ik zie het ook veel bij de mannen waarmee ik werk. 

Het probleem is dat we de oplossing om van stress af te komen, buiten onszelf zoeken. Harder werken, afleiding, verdoven. Het werkt niet en geef alleen maar meer spanning. 

De enige weg eruit is door met je aandacht naar binnen te gaan. 

Naar je lichaam, je gevoelens en je gedachten. 

Dat kun je oefenen. 

Ik deel een krachtige, eenvoudige ademoefening met je waarmee je nu al meer kan ontspannen. 

Wil je meer weten over wat ik doe en of een VoelKracht traject of de VoelKracht Man training wat voor jou is, kijk dan op mijn website https://hansronda.nl