Hersenbrekers podcast - S01 / E12

12. Lekker slapen

Je kent het wel , je bent moe, je gaat naar bed en dan begint je hoofd ineens overuren te maken. En dan precies als je morgen iets belangrijks hebt. Of dat je op een gegeven moment maar gewoon niet meer naar bed gaat of het lekker uitstelt terwijl je weet dat het niets helpt.


In deze podcast hebben Bas en Raoul het over slapen en die gedachten die maar niet lijken te stoppen als je wil slapen! En ook: wat kun je er aan doen!


De mooiste tips en tricks op een rijtje en we zetten zelfs de warme, diepgevooisde stem van Raoul in om jou een betere nachtrust te geven.


En dat doen ze samen met hun eerste gast(in); collega coach en trainer Helen Verwaard!


Slaap lekker!

company logo

Over Hersenbrekers podcast

De podcast voor millennials en alles daar omheen. Wij willen dat jij fluitend naar je werk kan en met een glimlach thuis bent!

Met humor, en een nuchtere blik ontrafelen wij samen op een gezellige manier hoe ons brein en ons gedrag werkt. We nemen je mee met echte voorbeelden en geven je zelfs experimenten om zelf ook te kunnen werken aan een gelukkiger leven. En misschien geven wij jouw onderbewuste her en der nog wel een zetje de goede kant op.

-

- Herkenbaar, vernieuwend en helpend -

-

'Je eigen gedachten en gedrag liggen ten grondslag aan je eigen geluksgevoel. Het is immers het enige waar je werkelijk invloed op hebt. ' - Hersenbrekers

-

woorden voor Hersenbrekers podcast: persoonlijk, ontwikkeling, succes, zelfontwikkeling, persoonlijke groei, inspiratie, gelukkig leven, mindset, onderbewuste, onbewust, bewustwording, nlp, grip, invloed, leef je mooiste leven, geluk, leiderschap, humor, nuchter, succes, groei, communicatie, zelfspot, authentiek, echt, psychologie, mind, leuke podcast, millennials, 

-

Gepresenteert door: Raoul Eggen en Bas den Blaauwen van Hersenbrekers


Luister via ...

Volg ons op ...