Slapen.
We leven 25 tot 33% met onze ogen dicht.
Die periode zou gebruikt moeten worden om tot rust te komen.
Helaas lukt dat niet altijd door het hectische leven dat we leven.
We dienen daarom meer rust te pakken tijdens onze dagelijkse bezigheden. Even 5 tot 10 minuten met je ogen dicht en je gedachten lekker laten gaan.
Deze slaapmeditatie heb ik gemaakt voor zij die tijdens het slapen nog steeds liggen te piekeren over allerlei onderwerpen.
Slaap lekker.
Instagram: https://www.instagram.com/lucas_tuijn/
Website: https://www.lucastuijn.com
Over Next Level You - Lucas Tuijn
In deze podcast neem ik je mee naar ongekende hoogtes, nieuwe inzichten en overtuigingen over hoe JIJ jezelf kan transformeren naar een beter persoon.
Speciaal gemaakt voor motivatie, inspiratie en focus in het leven en je relatie(s)
Ben je gereed om je leven en je relatie naar het volgende niveau te brengen?