‘Adem je vertering’ is het thema van deze podcast, ook dit keer i.s.m. Lamberts. Bij darmgezondheid gaat het namelijk niet alleen over wat we eten, maar hoe we eten, waarom en wanneer we eten. Mayr- en leefstijlarts Nina Weiss en Anna Kruyswijk van ‘Jouw Voeding’ benadrukken hoe belangrijk het is om de buik weer te voelen en de energie te herkennen. De praktijk leert dat velen van ons eetgestoord zijn geworden en de verbinding met onszelf zijn kwijt geraakt. Een inspirerend gesprek over voeding = voedsel + vertering en waarbij we ook de ademhaling en timing niet moeten vergeten.
Over Voedingsgeneeskunde podcasts
De podcast van Voedingsgeneeskunde is er voor gezondheidsprofessionals die wetenschap willen vertalen naar de dagelijkse praktijk.
Wekelijks gaat Ivonne Pappot in gesprek met Andrea van Vuuren en andere experts over actuele thema’s rond voeding, leefstijl en gezondheid, van microbioom en hormonen tot metabole ontregeling en mentale gezondheid.
Je hoort:
• Nieuwe wetenschappelijke inzichten
• Praktische duiding voor de spreekkamer
• Concrete handvatten voor professionals
Ontvang wekelijks extra verdieping via onze nieuwsbrief of sluit aan bij het Voedingsgeneeskunde Congres (VGBC): hét jaarlijkse netwerkevent voor professionals in voeding en leefstijl.