BARBERIO PODCAST - S0 / A16

Dr. Ludidi openhartig over jeugd en deelt wijze lessen over gezondheid en intermittent fasting

Dr. Ludidi in een openhartig en informatief gesprek

In aflevering 16 van Barberio Podcast ga ik in gesprek met Dr. Ludidi. 

Een zeer gewaardeerd collega, voedingsexpert en leefstijldeskundige.


Bekend van zijn boek: “De vastenmethode”


Het is een heel openhartig, maar zeker ook informatief gesprek geworden. 

Dr. Ludidi heeft nog niet eerder zijn persoonlijke verhaal op deze manier verteld. 


Hij vertelt mij over zijn jeugd en de obstakels die hij heeft moeten overwinnen. 

De vooroordelen die hebben geleid tot een sterke bewijsdrang. 


Uiteraard gaan we het ook hebben over de voor- en nadelen van intermittent fasting.

Over hoe je deze methode kunt inzetten als tool om je gezondheid te verbeteren. 

Of ter ondersteuning bij het afvallen. 


Naast intermittent fasting, waar Dr. Ludidi zijn doorbraak voor het grote publiek mee beleefde, gaat de weg naar een gezonder en gelukkiger leven een stuk verder.

Ook hier gaan we uitgebreid op in. 



Website: 

https://www.drludidi.com


Boek: 

https://www.drludidi.com/books


Instagram: 

https://instagram.com/dr.ludidi?igshid=YmMyMTA2M2Y=


LinkedIn:

https://www.linkedin.com/in/drludidi

Over BARBERIO PODCAST

BARBERIO PODCAST 

Een podcast waarbij Tonnie Barberio (eigenaar en life coach bij SOUL GYM) in gesprek gaat met interessante gasten met een verhaal over sport, gezondheid, of persoonlijke ontwikkeling.

Het doel van de podcast is om leuke en leerzame gesprekken te hebben, waarbij elke aflevering weer een uniek verhaal vertelt wordt door een interessante gast