Je bent moe. Je vergeet dingen. Je wordt chagrijnig van een gymtas in de gang. En je denkt: ik kan mijn werk niet meer aan.

Maar wat als het geen burn-out is?

In deze aflevering spreek ik met Martine Behrens, loopbaancoach én hormooncoach. Ze ziet het vaak: vrouwen van 40+ die denken dat ze een andere baan moeten, minder moeten werken, of gewoon niet goed genoeg zijn. Terwijl er iets heel anders speelt.

We hebben het over:

- Waarom je jezelf niet meer herkent (en dat normaal is)

- De klachten waar niemand je over vertelt: stramheid, brainfog, hartkloppingen

- Waarom je huisarts dit misschien niet weet

-Wat je zelf kunt doen: van je cyclus bijhouden tot krachttraining

- Wanneer je wél en niet grote beslissingen moet nemen over je werk

Over Martine Behrens

Martine is loopbaancoach en hormooncoach. Ze combineert haar ervaring als bedrijfsjurist met haar kennis over hormonen en begeleidt vrouwen die vastlopen in hun werk, maar eigenlijk vastlopen in hun lijf. Je vindt haar op simplyhappyatwork.nl

Over Daniëlle Bax

Ik ben loopbaancoach voor hoogopgeleide vrouwen die vastlopen in hun werk. Niet met snelle stappenplannen, maar door te vertragen en te begrijpen wat er écht speelt. Soms is dat een baan die niet meer past. Soms zijn het je hormonen. En soms allebei.

Wil je ontdekken wat bij jou speelt? Luister naar meer afleveringen van deze podcast of neem contact met me op via daniellebax.nl