De Feel Good Podcast - S0 / E54

#54 Een avondroutine voor een betere nachtrust

Hi!

Leuk dat je luistert naar deze nieuwe podcast. In podcast #51 heb ik je alles verteld over een ochtendroutine en hoe die ervoor zorgt dat je een dag vol energie hebt. Ga die zeker luisteren als je dit nog niet gedaan hebt.

In deze podcast vertel ik je alles over een avondroutine (of avondritueel) en waarom iedereen een avondroutine zou moeten hebben. Tenminste als je goed uitgerust wakker wilt worden de volgende ochtend. 

Probeer het en laat me weten hoe het bevalt!

Liefs,
Irene

company logo

Over De Feel Good Podcast

In mijn Feel Good Podcast neem ik je mee naar dat feel good gevoel. Ik vertel je mijn verhaal, hoe ik van een negatieve mindset naar een positieve mindset ben gegaan. Ook praat ik over het dagelijks leven en hoe je juist in die dagelijkse dingen met kleine aanpassingen, een positievere kijk op het leven krijgt. Ik heb het over balans en goed voor jezelf zorgen. 

Een podcast vol inspiratie en positiviteit. Ook als het even niet meezit.

Luister via ...

Volg ons op ...