In deze negentiende aflevering van WELdoeners gaan Sven van der Burg en Marcel van der Zee in gesprek met Nicolien Sauerbreij. We kennen Nicolien als de energieke, spontane en goedlachse topsnowboarder die in 2010 een gouden medaille won op de Olympische Spelen van Vancouver. Tegenwoordig geeft Nicolien lezingen, heeft ze samen met haar zus een sportmassagepraktijk en verzorgt ze bootcamps. Sven en Marcel hadden een boeiend gesprek met Nicolien over haar topsportcarrière en de lessen die ze daaruit trok. Hoe je stress kunt verlagen (ook op de ochtend van je Olympische finale) door dingen klein te maken. Ze ziet het veel terug op de massagebank: mensen die aangeven dat het leven zo gestrest is en dat ze er niet aan kunnen voldoen. Mensen met veel ambitie plus een gezin soms, die het gevoel hebben alle ballen hoog te moeten houden. Maar moet dat wel? Luisteren maar!
Over WELdoeners
In de podcast WELdoeners gaat WEL in gesprek met zeer betrokken en bevlogen personen op het gebied van positieve gezondheid.
Want iedereen gezond en gelukkig, ongeacht wie je bent en wat je kunt… wie wil dat niet?
Gezondheid is veel meer dan ziek zijn of niet ziek zijn. Het gaat over wat je leven betekenis geeft. Er zijn veel dingen die goed zijn voor je gezondheid. Zoals de mensen om je heen, de natuur en sportclubs, maar ook deelname aan bijvoorbeeld een theatergezelschap of een schaakvereniging. Je krijgt er energie van en je voelt je goed. Dat is waar het om gaat bij positieve gezondheid. En dat is waar het in deze podcast WELdoeners over gaat. Kijk op https://www.welinflevoland.nl/ voor meer informatie.