Hoe moet je meer naar je lichaam luisteren?!

In Nederland zijn we ontzettend goed om alles logisch te beredeneren. Toch kan iets ook gewoon niet goed voelen. Dan weet je eigenlijk wat je moet doen, maar je hoofd is in staat dit om te buigen met goede redenen en te rationaliseren, maar we hebben niet voor niets een onderbuik gevoel!
Dit is een interview met Jessica over gevoelens en haar proces. Een prachtig metafoor is een skippybal die je onderwater drukt. Hoe harder je deze bal onder water drukt des te meer weerstand je krijgt. Jessica vertelt over hoe ze met haar hele lijf op die bal stond. Iets wat je op lange termijn niet volhoudt.

Ze heeft haar lessen geleerd en wanneer ze nu zweethanden krijgt weet ze dat ze erin moet stappen in plaats van weg te lopen van die signalen. Het volledige interview kan je ook op YouTube kijken.