Rick schrok zich kapot afgelopen week bij het uittrekken van zijn shirt. Zijn witte, iets te dikke lichaam stemde hem zwaar ontevreden. Of valt het juist allemaal wel mee? Jeroen dacht zijn spierwitte vel in een middagje te kunnen transformeren naar zongebruind maar hij veranderde tevergeefs in een onzekere kreeft. Wij geven jou de beste smeertips! We bellen onze eigen Tristan op het dek van zijn privéjacht op de waddenzee, Rick leest een boek geleend van meneer Janssen, literatuurgoeroe Solé verandert de taal en Jeroen zegt hardop tering. Fijne vakantie allemaal! Doei!