Claire Lambrichts is mijn gast in deze aflevering van onze podcast Cadeautje verpakt in prikkeldraad.

Claire was GZ-psycholoog en dacht alles over depressie en mentale gezondheid te weten. Tot zij zelf in een onwaarschijnlijk zware depressie raakte.

Ze kon in haar eigen proces niets met haar kennis en ervaring.

Drie jaar lang worstelde zij met suïcidale gedachten en voelde zich totaal verloren.

In maart 2022 koos zij definitief voor het leven. Dat was het begin van een nieuw begin dat leidde tot een grote transformatie en het uiteindelijk volgen van de opleiding tot PTG-Practitioner.

In de podcast praten we onder andere over:

• Hoe Claire als psycholoog totaal verloren was in haar eigen depressie en niets meer kon met haar kennis

• De ervaring van suïcidale gedachten en het moment waarop zij toch voor het leven koos

• De rol van haar beste vriendin die zei: "Ik zou het begrijpen, maar ik hoop dat je kiest voor het leven"

• De trigger: een korte maar intense relatie die oude patronen en diepe angsten raakte

• Hoe zij 'zestien broden tegelijk moest verteren': trauma's van haarzelf, haar ouders en een oma

• Het leren voelen van haar lichaam in plaats van alleen in haar hoofd te zitten

• Depressie als waarschuwing: je leeft niet op de manier waarop je zou moeten floreren

• Het concept van een 'hogedrukvat' vol opgekropte emoties dat uit elkaar spat

• Het verschil tussen dood willen en niet meer kunnen leven op de ‘bekende’ manier

• Hoe emoties verteren vergelijkbaar is met voedsel verteren. En wat er gebeurt als je te veel tegelijk neemt

• Alle 'jassen' die je ooit aantrok en die achteraf niet van jezelf bleken te zijn

• PostTraumatische Groei: hoe een diep dal tot transformatie kan leiden

• Waarom het leren hanteren van emoties essentieel is voor het leren hanteren van jezelf, hetgeen leidt tot bewustwording van je tot dan toe ongekende potentieel