Jasper Buitenhuis is mijn gast in deze aflevering van onze podcast Cadeautje verpakt in prikkeldraad. Jasper vertelt hoe het lezen van een artikel over ADD door zijn moeder een omslagpunt in zijn leven betekende. Voordat hij uiteindelijk de diagnose ADD kreeg, voelde hij zich vaak verloren en had hij donkere gedachten, inclusief suïcidale gevoelens.

De diagnose bracht erkenning, maar nog geen directe verandering.

Die verandering kwam door te gaan reizen. Reizen naar Azië hielp hem om vrijer en onafhankelijker te worden en het belang van zelfzorg te ontdekken.

Hij was van plan om 3 maanden te reizen, maar het werd 3 jaar. Hij leerde zichzelf bijzonder goed kennen in die periode en leerde om gebruik te gaan maken van zijn ADD-Capaciteiten in plaats van ze te zien als een beperking of iets dergelijks.

Aan het eind van zijn reis besloot Jasper dat hij anderen wil inspireren om ook hun dromen te volgen, en hij is nu actief als coach en spreker met een focus op persoonlijke ontwikkeling bij mensen met ADD/ADHD.

In de podcast praten we onder andere over:

• Zijn gevoelens van mislukking en donkere gedachten vóór zijn diagnose

• De erkenning die zijn diagnose ADD bracht, en het gebrek aan directe verandering

• Jaren van schulden en gebrek aan financiële stabiliteit vóór de ommekeer

• Hoe een ontmoeting Jasper inspireerde om te sparen en te gaan reizen

• Zijn geplande reis van drie maanden naar Azië die een verblijf van drie jaar werd

• Jasper's realisatie over keuzes maken op basis van eigen wensen in plaats van die van anderen

• Inzichten over zelfzorg die hij ontdekte in Australië

• Het belang van bewust kiezen en tijd maken voor zelfzorg

• Zijn backpackervaringen en de wens om iets terug te geven

• Zijn terugkeer naar Nederland en het najagen van zijn dromen om anderen te helpen

• Zijn opleidingen in coaching en psychologie en passie voor het menselijk brein

• Zijn ontdekking van de waarde van uit de comfortzone stappen en zelfontwikkeling

• Hoe Jasper zijn diagnose aanvankelijk als excuus zag, maar later als allerlei mogelijkheden

• Het belang van een ondersteunende omgeving voor persoonlijke bloei

• Problemen met verzekeringen en hypotheken door psychische diagnoses

• Het delen van persoonlijke ervaringen als deuren naar nieuwe vriendschappen

• Onze metafoor van ‘cadeautje verpakt in prikkeldraad’ en PTG

• De rol van zelfonthulling in persoonlijke groei en professionele successen