Waarom is voeding zo belangrijk als je zwanger wilt worden?

In deze aflevering van de Kinderwens Podcast leg ik uit waarom gezonde voeding de basis vormt voor vruchtbaarheid en waarom supplementen pas echt werken als die basis klopt.

Je hoort hoe voeding invloed heeft op:

• je hormonen en menstruatiecyclus
• je darmgezondheid en microbioom
• je bloedsuiker en energie
• ontstekingen en het immuunsysteem
• de kwaliteit van eicellen (en zaadcellen)

Ik deel praktische inzichten, herkenbare voorbeelden uit mijn praktijk en laat zien hoe kleine aanpassingen in voeding al veel kunnen veranderen. 

Deze aflevering is voor jou als je graag zwanger wilt worden en wilt begrijpen wat voeding hierin voor jou kan betekenen, op een rustige en haalbare manier.

Voeding is een van de thema's uit de Gezond Zwanger Check. Heb jij deze check al ingevuld om te kijken waar je focus mag liggen voor je positieve test? Je vindt de check via deze link

Na invullen krijg je informatie over wat jij kan doen om je zwangerschap dichterbij te brengen. 

Weet je al dat voeding een aandachtspunt is en wil je hier graag mee aan de slag? Dan is mijn online programma Eet jezelf Zwanger zeker geschikt voor jou. Je vindt meer informatie via deze link