In deze aflevering heb ik een bijzonder inspirerend gesprek met Lize Mast. Sinds 2014 is zij eigenaar van Vriendinnenonline.nl: een platform waar je online vriendschappen kunt sluiten.

We hebben het – naast het vaste thema vitaliteit – uitgebreid over het belang van sociale contacten en vriendschappen.

Lize geeft ontzettend veel mooie en praktische tips als het gaat om nieuwe vriendschappen sluiten. Ze vertelt hoe onze gedachten over vriendschappen al in onze jongen jaren ontstaan en wat dat met ons doet.

Ze deelt haar interessante visie op het thema vriendschap. We bespreken het ‘taboe’ dat nog hier en daar heerst over het online zoeken naar nieuwe vriendinnen.

Ze gaat dieper in op typische uitdagingen voor mensen die niet zo snel op anderen afstappen en geeft daar tips over.

Ook vertelt ze waarom heb hebben van sociale contacten zo belangrijk is voor je vitaliteit en je welzijn.

Daarnaast deelt ze veel praktische tips hoe zij er als drukke dame zelf voor zorgt dat ze lekker in balans blijft en hoe ze dat voor zichzelf heeft gerealiseerd.

Tenslotte staan we uitgebreid stil bij het belang om jezelf op nummer 1 te zetten en om werk en privé echt te scheiden: je hoort wat dit je allemaal kan brengen!

Veel plezier met het beluisteren van dit inspirerende gesprek!