Albert Sonnevelt is psycholoog en stress- en burn-out specialist. Daarnaast heeft hij een mooi opleidingsinstituut opgestart: Sonnevelt Opleiders voor Vitaal leven.

Na een korte voorstelronde deelt Albert waar zijn interesse voor stress en burn-out precies vandaan komt.

We hebben het over het hoge verzuim in de zorg.

Albert ligt het effect toe van stress op je mentale en fysieke welzijn.

Hij deelt mooie inzichten en tips voor zorgprofessionals en hun leidinggevenden als het gaat om het verminderen van stress en het voorkomen van uitval.

We hebben het over het belang van jezelf vaker op nummer één zetten en het belang én effect van goed voor jezelf zorgen.

Hij deelt inspirerende tips hoe je in je dagelijkse waan van de dag toch tussendoor goed voor jezelf kunt zorgen om (beter) in balans te blijven.

Albert heeft verschillende boeken geschreven en licht er twee boeken uit die voor zorgprofessionals interessant kunnen zijn.

Hij vertelt meer over de inhoud ervan, geeft zijn visie op die thema’s en deelt praktische tips waar je meteen mee aan de slag kunt voor meer rust en balans.