Jij weet heus wel dat gezonde voeding, genoeg slaap en voldoende beweging belangrijk is. Maar dat wil niet zeggen dat het makkelijk is. Vitaliteitscoach Nicole Schreuder heeft zelf in de zorg gewerkt en weet hoe hectisch dat kan zijn, maar ook hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te blijven zorgen. Want alleen op die manier kan jij jouw werk én privéleven optimaal vol blijven houden. Ze vertelt hoe je dit aanpakt en waar je op moet letten als je zo lang mogelijk fit wil blijven.
Over De Interventie
Als verpleegkundige ben je nooit uitgeleerd. In De Interventie gaat Rebecca Looijen het gesprek aan met ervaringsdeskundigen die je inspireren. Kan jij ook werken op een tropisch eiland? Hoe geef je eigenlijk goede stagebegeleiding? En hoe werken sommige ziektebeelden precies? Een podcast voor en door zorgverleners, gemaakt door Nursestation.