De fibromyalgie podcast - S02 / A04

De fibromyalgie podcast - S02 - BONUS - Ontspanningsoefening 3 'Slapen als een Oermens'

Solo aflevering met Eline Koenjer

In seizoen 1 (aflevering 9) hebben we slaapwetenschapper, slaaptherapeut én ervaringsdeskundige Merijn van de Laar als gast gehad. In deze aflevering hebben Eline en Merijn o.a. besproken hoe je als fibromyalgiepatiënt je slaapproblemen kunt aanpakken.

Onderdeel daarvan zijn het doen van ontspanningsoefeningen. Eline heeft drie oefeningen uit zijn boek 'Slapen als een Oermens' ingesproken.


Over De fibromyalgie podcast

De podcast voor een zinvol leven met fibromyalgie. We gaan op ontdekking hoe mensen met fibromyalgie en hun omgeving een leuk, gezond, positief en vooral zinvol leven kunnen leiden. Daarvoor gaat onze ervaringsdeskundige vrijwilliger Eline Koenjer in gesprek met verschillende experts op het gebied van deze onzichtbare aandoening.

Luister via ...

Volg ons op ...